» L’outil thérapeutique ne fera pas le travail à votre place. C’est comme une porte d’accès à votre fort intérieur, qui favorise une voie de pas-sage « 

Maria & Jean-Pierre Cardi

Toutes les activités que nous proposons, sauf le stage sur la nutrition, s’articulent, plus ou moins, autour des mêmes outils – avec des variations entre les différentes retraites et des pratiques plus avancées lors des stages. L’outil est utile, voire nécessaire parfois, il est cependant important de signaler que l’outil ne fera pas le travail à votre place. Les outils que nous vous proposons pendant les stages et les retraites vous sont présentés comme étant des portes d’accès à votre fort intérieur, non pas comme une fuite vers l’extérieur.

Tout ce qui est proposé en terme d’outils est le fruit de nombreuses expériences, rencontres et formations aux quatre coins du monde. Il ne s’agit pas d’un enseignement dogmatique mais bien plus d’une transmission “sacrée” adaptée aux contemporains que nous sommes et à la vie occidentale que nous menons. Ce qui est proposé à travers cette transmission est, avant toute chose, un véritable voyage au coeur de vous même, au cœur de votre Conscience.

Le Yoga, qui signifie « union », est une philosophie de vie, un art qui nous amène à relier le corps et l’esprit, cette union permettant la libération de soi. Nous transmettons les enseignements du Yoga sous la forme d’un cheminement initiatique, tel un voyage au coeur de soi. Ces pratiques sont accessibles à tous, aucun niveau est requis.

Nous proposons plusieurs approches traditionnelles de yoga qui se complètent. Le Yin et le Soft Yoga initient un réveil du corps en douceur, avec des étirements. Le Kundalini Yoga, un yoga royal très complet et puissant, invite plutôt au réveil énergétique. Pour finir le Yoga Nidra, qui se pratique allongé, nous amène vers la détente profonde. En complément, nous utilisons des techniques de relaxation grâce à la sophrologie et l’hypnose humaniste.

Grâce à cette approche transdisciplinaire, et progressive, vous allez vivre une expérience (extra-) sensorielle variée qui a pour objectif une reconnexion profonde à votre être véritable.

Le mot chamanisme englobe un ensemble de pratiques ancestrales très diverses et variées en fonction des lieux et des populations. Il est donc réducteur de définir le chamanisme comme une unité puisqu’il s’agit là de richesses multiples. Ce qui est important, néanmoins, de retenir c’est qu’il s’agit, avant tout chose, d’une puissante médecine de l’âme qui nous invite à transcender peurs, souffrances et limitations pour nous permettre d’accéder à notre Conscience. Les pratiques sont multiples et varient en fonction des différentes traditions.

Ce qui vous est proposé dans le cadre des stages et retraites, c’est avant tout “une posture chamanique” qui nous invite à descendre dans nos profondeurs intérieures pour pouvoir s’élever ensuite sur des plans de conscience plus éthérés. Le chamanisme est une invitation à aller observer en nous ces parts “plus sombres” de notre être qui nous limitent, pour pouvoir ensuite être à même de les transcender. Il s’agit là d’un véritable voyage dans vos profondeurs intérieures pour lequel nous utiliserons un tambour chamanique.

Au fond de chacun d’entre nous, c’est un peu comme le fond d’un lac composé d’une belle quantité de vase. Cette vase représente, en quelque sorte, tout ce que nous avons accumulé au fil de nos vies en terme de souffrances, traumatismes, douleurs, maladies, peurs, non-dits… Tout cela est présent et c’est souvent notre identification inconsciente à ce lot de souffrances qui nous empêche d’être pleinement en paix et heureux dans cette vie.

L’objectif est de faire remonter à la surface une partie de cette vase pour voir ce qui vous empêche de cheminer vers votre véritable état d’être. Pour être pleinement libéré, cette souffrance doit être accueillie depuis le seul espace capable de la transformer : celui du cœur.

C’est pour vous ré-apprendre à poser ce regard que nous vous proposons des pratiques de libération telles que les Méditations actives de Osho, le “Breathwork” ou la “Trance danse”. Que ce soit via le souffle ou via le mouvement, ces pratiques vous invitent à une libération en profondeur et représentent souvent la clé de voute d’un profond changement intérieur.

« Soyez le changement que vous désirez voir dans le monde »

Mahatma Gandhi