LES CONSULTATIONS EN THERAPIE BREVES

" Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde "

Gandhi

Vous souffrez peut-être de : pensées ou d'émotions omniprésentes, limitations dans votre évolution (privée/professionnelle), questionnements existentiels, stress, anxiété, burn-out, déprime, problèmes de sommeil, troubles alimentaires ou surpoids, addictions diverses, manque de confiance en vous, dysfonctionnements relationnels / de couple, perte d'un être cher / d'un travail, douleurs chroniques, traumatismes divers... ?

Et vous vous demandez : Est-il possible de me libérer de la souffrance & de la peur, et surtout comment faire ? Pourquoi dois-je vivre cela ? Ou encore qui suis-je, quelle est ma véritable nature ? Comment me réaliser et m’épanouir pleinement ?

De nombreuses souffrances sont vécues au cours de notre existence, qu'elles soient physiques, psychologiques ou émotionnelles, et nous invitent à nous poser des questions essentielles, à mettre en mots les maux qui résonnent quelque part à l’intérieur de nous, dans l'attente d'un réveil. Ce processus est comme le fil conducteur d’une quête intérieure qui nous anime au plus profond de nous, pour grandir en conscience.

C’est ce voyage au coeur de vos cellules et de votre conscience que nous vous invitons à vivre, ici et maintenant, grâce à notre expérience et de nombreux outils thérapeutiques. Si vous ne savez pas quelle approche choisir, vous pouvez nous appeler pour en parler, dans tous les cas nous ferons le point au cours de notre premier rendez-vous, et elle peut aussi évoluer au cours de votre cheminement.

POURQUOI CONSULTER & DUREE ?

Voici les motifs courants de consultation. Cliquez pour le détail des techniques associées. La durée dépend de vos attentes et du cheminement co-créé ensemble. Le nombre moyen de séances est entre 3 & 6, dépasse rarement 10, sauf pour un travail plus approfondi de psychothérapie. Nos consultations ne remplacent pas votre suivi médical et vos éventuels traitements, mais les complètent, surtout en cas de récidive.

Le stress mobilise toutes les ressources pour affronter une peur ou un danger externe vécu dans l’instant présent. L’anxiété, fait davantage référence à une réaction psychique de peur par anticipation, souvent en lien avec un événement futur. En cas de stress ou d’anxiété, l’accompagnement psycho-émotionnel initie un apprentissage à la relaxation pour pacifier les émotions et les tensions physiques afférentes. Si nécessaire, l’hypnose permet de désactiver les mémoires passées inconscientes en jeu. Et si les émotions sont retenues et ont du mal à s’exprimer, la respiration holotropique devient nécessaire.

Si les troubles sont forts, le Neurofeedback thérapeutique Cygnet est très adapté pour réguler naturellement les perturbations du système nerveux, et apprendre à être bien présent dans son corps, ici et maintenant, en complément ou non d’un traitement médical.

Le processus  de deuil s’accompagne très bien avec l’hypnose humaniste, au minimum 6 mois suite à la transition de l’âme. C’est une de nos spécialités !

Une déprime se caractérise par un sentiment de tristesse passagère qui peut être lié ou non à des raisons précises. Si l’état psychologique ne s’améliore pas après environ deux semaines, il est important de consulter, car il s’agit peut-être d’une dépression qui s’installe.

En cas d’angoisses, de Burn out ou de dépression, un accompagnement psycho-émotionnel est important afin de se sentir soutenu, de mettre du sens dans son histoire, d’apprendre à se reconnecter à son corps « qui parle », et gérer ses émotions. L’hypnose est indiquée pour désactiver l’influence de mémoires inconscientes passées. La nutrition et les compléments alimentaires optimisent les ressources physiques, souvent épuisées dans ces cas, et apaisent les émotions.

Si les troubles sont forts, le Neurofeedback thérapeutique Cygnet est très adapté pour réguler naturellement les perturbations du système nerveux, et apprendre à être bien présent dans son corps, ici et maintenant, en complément ou non d’un traitement médical.

Les perturbations du sommeil reviennent souvent en association avec d’autres causes de consultations. La qualité du sommeil est très importante pour la régénération du corps et de l’esprit. La régulation du sommeil est un des premiers fruits que nos clients expérimentent rapidement, pour retrouver l’énergie nécessaire à un fonctionnement optimal.

L’accompagnement psycho-émotionnel est une base, avec l’apprentissage à la relaxation pour se reconnecter à son corps et calmer son mental. Si nécessaire, l’hypnose est indiquée pour désactiver l’influence de mémoires inconscientes passées (notamment les cauchemars). La nutrition et les compléments alimentaires sont très efficaces pour optimiser les ressources physiques, souvent épuisées dans ce cas, et apaisent les émotions.

Si les troubles sont forts, le Neurofeedback thérapeutique Cygnet est très adapté pour réguler naturellement les perturbations du système nerveux, et apprendre à être bien présent dans son corps, ici et maintenant, en complément ou non d’un traitement médical.

Avec 25% de personnes obèses en France, 35% aux USA, et beaucoup plus en surpoids, la prise de poids est un des fléaux contemporains majeurs, en progression rapide, qui développe de nombreuses maladies : diabète, troubles cardio-vasculaires, douleurs et fatigue articulaire dû au poids, maladie coeliaque (gluten), dépression… En cause : la sédentarité grandissante, le manque d’activité physique, l’addiction aux sucres (gluten inclus), et l’augmentation des facteurs anxiogènes que connait notre société ! 

En cas de surpoids ou d’obésité, la Méthode Chataigner est toute indiquée pour retrouver son poids de forme, sans régime ni frustration. C’est une méthode complète à base de conseils nutritionnels, de compléments alimentaires pour se remettre en forme, et un travail en hypnose pour désactiver les mémoires limitantes et favoriser la perte de poids.

 Les troubles alimentaires sont aussi régulés avec la Méthode Chataigner. En complément, d’autres techniques peuvent être proposées pour tendre vers votre objectif.

La confiance en soi permet d’avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience. Pour avoir confiance en soi, il est essentiel de ressentir pleinement les émotions.

La confiance en soi est un sujet récurrent en consultation, même si c’est rarement le motif principal. La confiance en soi, au sens large, nécessite de nombreuses expérimentations et apprentissages. Néanmoins quand le stress, l’anxiété, les angoisses, l’addiction, le poids ou le sommeil d’une personne s’apaise grâce à leur motivation et leur implication dans leur guérison, en quelques séances, elle peut ressentir de la fierté, davantage de confiance en elle, et utiliser cette force pour oser développer d’autres champs d’expérimentation !

L’ensemble de nos techniques vont dans ce sens. C’est un des effets secondaires !

L’addiction est un sujet récurrent de consultation. Il peut s’agir d’une substance comme le tabac, la cannabis, la nourriture, l’alcool et les drogues d’une façon générale, mais aussi le jeu, le sexe, l’attachement relationnel… ! 

Pour le sevrage du tabac, nous proposons la Méthode complète Anti Tabac à base d’hypnose, de conseils alimentaires, et de compléments alimentaires si nécessaire. Pour l’addiction alimentaire, dans le même esprit, c’est la Méthode Chataigner qui est adaptée.

Le sevrage du cannabis et de l’alcool nécessitent souvent un accompagnement plus long.

Nous recommandons aux personnes ayant une addiction aux drogues dures de s’orienter vers leur médecin traitant. Concernant l’alcool, nous recommandons l’accompagnement de plusieurs associations spécialisées qui ont d’excellents résultats, et nous pouvons venir en soutien pour conforter votre cheminement avec toutes les techniques que nous proposons.

 » Celui qui veut changer trouve des solutions, celui qui ne veut rien faire trouve des excuses «