Manque de

Dopamine

Manque

d’Acétylcholine

Manque

de Gaba

1. Je bois plus de 2 expressos par jour
2. J’ai besoin de café
3. Je bois du Coca, Pepsi ou Redbull
4. Je bois plus d’un demi litre de thé par jour
5. J’ai des envies de sucre toute la journée (sucreries, gâteaux, fruits, boissons sucrées)
6. Je me sens fatigué même après une bonne nuit de sommeil
7. J’ai besoin de dormir le matin
8. Je suis épuisé
9. Je me sens souvent déprimé
10. Je prends facilement du poids
11. Je fume
12. J’ai des tremblements
13. Je prends des amphétamines ou des drogues (ecstasy, cocaïne ou héroïne)
14. Je prends des médicaments antidépresseurs type IMAO
15. J’ai la maladie de Parkinson
16. J’ai des malaises
17. J’ai peu d’envies sexuelles
18. Je me concentre moins bien qu’avant
19. Je suis souvent de mauvaise humeur
20. Je n’éprouve plus de plaisir
21. Je ne suis pas motivé pour atteindre mes objectifs
22. Je me désintéresse de la vie
23. Je suis végan ou végétalien
24. Je ne mange pas de fromage
25. J’ai des problèmes de thyroïde

1. Je réfléchis moins vite qu’avant
2. Je comprends moins vite qu’avant
3. J’ai des troubles de la mémoire
4. Ma mémoire à court terme est défaillante
5. Mon cerveau est au ralenti
6. J’éprouve une fatigue psychique
7. J’ai la bouche sèche
8. Ma pensée est lente ou confuse
9. Me concentrer me demande beaucoup d’efforts
10. Je suis attiré par les aliments gras (fromage, chips, saucisson)
11. Je ne mange pas de poisson gras
12. Je ne mange que des produits allégés en matière grasse
13. J’ai le cerveau dans le brouillard
14. Je suis dyslexique ou dysorthographique
15. J’ai des problèmes d’élocution
16. Je crois avoir Alzheimer
17. Ma créativité est affaiblie
18. J’ai la sclérose en plaque
19. Je ne suis pas souple et j’ai des problèmes dans mes mouvements
20. Je suis végan ou végétalien
21. Je ne mange pas d’œuf
22. Je mange du chocolat emballé dans du papier aluminium
23. Je bois dans des canettes aluminium
24. Je bois de l’eau du robinet
25. J’utilise des capsules de café en aluminium

1. Je suis addict à l’alcool
2. Je suis addict au chocolat
3. Si je ne bois pas mon petit verre de vin tous les jours il me manque
4. Je suis anxieux
5. J’ai des angoisses fréquentes
6. J’ai peur pour l’avenir du monde
7. J’ai peur de tout
8. Je suis paranoïaque
9. Je fume de l’herbe
10. Je cogite beaucoup
11. Je suis agité
12. Je mange peu de protéines animales
13. Je suis végan ou végétalien
14. Je prends des anxiolytiques ou benzodiazépines (Xanax, Lexomil, Temesta, Tranxene, Diazepam, Aprazolam, Lysanxia, valium, Rivotril, Atarax…)
15. Je suis épileptique
16. J’ai des TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
17. Je suis maniaque
18. Mon cerveau ne s’arrête jamais de penser
19. Je fais des attaques de panique
20. J’ai du mal à m’endormir car je pense trop
21. J’ai des tensions dans les épaules, le dos et les cervicales
22. Je me sens énervé pour un rien
23. Je suis psycho rigide
24. J’ai du mal à me calmer
25. J’ai du mal à me détendre physiquement