POURQUOI CONSULTER ?
Pour accueillir le « pas-sage » et aller mieux…
Les indications pour consulter sont larges mais peuvent se regrouper, le plus fréquemment, en 4 catégories : le besoin d’apprendrer à gérer son stress et de se relaxer, l’envie de changer un comportement qui n’est plus adapté car il nous fait souffrir, la nécessité de surmonter une épreuve douloureuse, et un accompagnement pour optimiser nos potentiels et nos performances. En ce sens, nous proposons différentes techniques complémentaires pour répondre à vos attentes.
Gestion du stress & Relaxation
- Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions,
- Confiance et estime de soi,
- Douleurs chroniques,
- Burn out,
- Peur du jugement/du regard des autres,
- Problèmes de concentration, de mémoire…
Changer un comportement
- Perte de poids durable sans régime, troubles alimentaires,
- Tabac, addictions,
- Peurs, phobies,
- Blocages émotionnels, fonctionnements négatifs répétés,
- Bruxisme, troubles du sommeil, de l’humeur,
- Troubles du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA, TDAH)…
Surmonter une épreuve
- Rupture, divorce,
- Deuil difficile,
- Transition vers la retraite, ou professionnelle,
- Psychosomatismes,
- Acouphènes, AVC, régulation du système nerveux,
- Autisme…
Performances de pointe & Coaching
- Potentiel optimal : Développer sa concentration et son contrôle émotionnel (manager, athlète, artiste…)
- Examen,
- Compétition, performance sportive,
- Entretien d’embauche, entretien annuel d’évaluation,
- Prise de parole en public,
- Changement professionnel…