Le stress est un mécanisme indispensable à notre adaptation, c’est une alerte archaïque qui a permis notre survie depuis les débuts de l’humanité. En effet, cette réponse biologique interne est une protection qui nous mobilise entièrement pour la fuite ou l’action. Le problème arrive quand le stress devient soutenu et difficilement gérable, c’est là qu’il nous épuise psychiquement et physiquement.

De nombreuses souffrances sont vécues au cours de notre existence, qu’elles soient physiques, psychologiques ou émotionnelles, et nous invitent à nous poser des questions essentielles, à mettre en mots les maux qui résonnent quelque part à l’intérieur de nous, dans l’attente d’un réveil. Ce processus est comme le fil conducteur d’une quête intérieure qui nous anime au plus profond de nous, pour grandir en conscience, et opérer les changements nécessaires à notre équilibre, à notre bien-être et notre santé au sens large.

La Vie est un processus thérapeutique en soi qui nous pousse vers le meilleur de nous-même, avec différentes expériences ou « classes d’apprentis-sages », comme à l’école, à découvrir, franchir et intégrer, quand on est prêt.

En ce sens, que vos soucis soient d’ordre relationnels, familiaux ou professionnels, médicaux ou existentiels, nous vous accompagnons afin de :

• Prendre le recul nécessaire

• Relâcher vos tensions excessives

• Revenir au calme et à l’apaisement

• Récupérer énergie & motivation

• Préserver votre santé mentale et physique

• Mettre du sens dans votre expérience

• Mieux vous connaître et découvrir vos besoins

• Opérer les changements nécessaires

Suivre un accompagnement psycho-émotionnel ou de développement personnel c’est avant tout prendre un temps pour soi. En prenant ce temps, vous devenez plus à même de vous écouter et de prendre du recul par rapport à ce que peuvent penser les autres. Vous apprenez à retrouver davantage votre pouvoir et votre liberté intérieure. En conséquence, les rapports avec votre entourage personnel ou professionnels s’améliorent et s’équilibrent.

Choisir de faire un travail sur soi, c’est procéder à des évolutions positives en termes de comportements et d’attitudes, de confiance en soi et d’estime de soi. C’est apprendre à se (re)connaître : découvrir ses besoins, se situer, déterminer les objectifs que nous voulons atteindre. C’est apprendre à vivre au présent en se concentrant sur ce qui se passe ici et maintenant.

Nos consultations ne remplacent ni un suivi médical ni un éventuel traitement, mais les complètent, notamment en cas de récidive.